الخيال العلمي

انه منتدى يجذب كل محبي العلوم والخيال العلمي وفيه ومواضيع علمية وتقافية


    وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    شاطر
    avatar
    Snow_White

    عدد المساهمات : 166
    نقاط : 332
    تاريخ التسجيل : 27/08/2009
    العمر : 22
    الموقع : http://www.dressup247.com/

    وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  Snow_White في السبت أغسطس 29, 2009 6:06 pm


    [size=25]

    وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    --------------------------------------------------------------------------------



    السحور ... الوجبة المباركة



    يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام
    السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على
    وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها
    من فوائد صحية ضرورية.

    احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:

    مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.
    الحليب أو أحد مشتقاته.
    بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.
    كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون
    بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.
    الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم).
    يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش.
    [/size]
    avatar
    اسيره اليأس

    عدد المساهمات : 233
    نقاط : 307
    تاريخ التسجيل : 19/08/2009
    العمر : 20

    رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  اسيره اليأس في الإثنين أغسطس 31, 2009 5:23 pm

    شكرا على المعلومات المفيده
    avatar
    Snow_White

    عدد المساهمات : 166
    نقاط : 332
    تاريخ التسجيل : 27/08/2009
    العمر : 22
    الموقع : http://www.dressup247.com/

    رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  Snow_White في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 11:04 am

    و شكرا لردك الجميل Smile Smile Smile Smile Smile
    avatar
    مارى

    عدد المساهمات : 8
    نقاط : 32
    تاريخ التسجيل : 11/08/2009

    احب اقلك لا بلعكظس

    مُساهمة  مارى في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 1:05 pm

    ز كن انا اصلا ببقى جعانه اوى بلنهار

    يبقى ازى د بقى
    avatar
    katkat_2015

    عدد المساهمات : 246
    نقاط : 469
    تاريخ التسجيل : 09/08/2009

    رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  katkat_2015 في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 7:25 pm

    زي الناس
    مرســـــــــــي
    avatar
    حامي المنتدى
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 271
    نقاط : 1433
    تاريخ التسجيل : 09/08/2009
    العمر : 19
    الموقع : http://scientast.yoo7.com

    وجبة السحو لذيذة

    مُساهمة  حامي المنتدى في الثلاثاء سبتمبر 01, 2009 7:31 pm

    شكرا وعندك حق لازم تكون وجبة السحور كدة وانا الحاجة الوحيدة في السحور الي مبعملهاش هي الشاي لاني بكرة
    avatar
    Snow_White

    عدد المساهمات : 166
    نقاط : 332
    تاريخ التسجيل : 27/08/2009
    العمر : 22
    الموقع : http://www.dressup247.com/

    رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  Snow_White في الأربعاء سبتمبر 02, 2009 12:46 pm

    مارى كتب:ز كن انا اصلا ببقى جعانه اوى بلنهار

    يبقى ازى د بقى

    عـادى افطرى لما تجوعى هههههههههه

    شكرا لردك الجميل

    avatar
    Snow_White

    عدد المساهمات : 166
    نقاط : 332
    تاريخ التسجيل : 27/08/2009
    العمر : 22
    الموقع : http://www.dressup247.com/

    رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  Snow_White في الأربعاء سبتمبر 02, 2009 12:47 pm

    katkat_2015 كتب:زي الناس
    مرســـــــــــي
    هههههه
    شكرا لردك
    avatar
    Snow_White

    عدد المساهمات : 166
    نقاط : 332
    تاريخ التسجيل : 27/08/2009
    العمر : 22
    الموقع : http://www.dressup247.com/

    رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  Snow_White في الأربعاء سبتمبر 02, 2009 12:49 pm

    اميرة العلوم كتب:شكرا وعندك حق لازم تكون وجبة السحور كدة وانا الحاجة الوحيدة في السحور الي مبعملهاش هي الشاي لاني بكرة

    شكرا لردك

    avatar
    asra

    عدد المساهمات : 17
    نقاط : 19
    تاريخ التسجيل : 13/09/2009
    العمر : 23

    رد: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

    مُساهمة  asra في الأحد سبتمبر 13, 2009 9:59 pm

    مشكورة

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين سبتمبر 25, 2017 7:28 am